Motivos para não utilizar o salto alto
O salto alto pode ser um modelo de calçado que traz uma sensação de estar elegante, transformando a imagem de muitas mulheres e elevando a autoestima. Afinal, o uso diário de sapatos deste tipo fazem mal para a saúde de seus pés? Não aguenta utilizar o calçado o dia todo, mas insiste em manter a […]
Andar descalço no frio causa resfriado?
Em algum momento de sua vida, você deve ter escutado de seus pais ou avós a seguinte frase: “não ande descalço para não resfriar”. Algumas pessoas acreditam que andar descalço no frio realmente causa resfriado, mas será que isso é verdade? Ao contrário do que muitos pensam, o frio do chão em contato com os […]
Alongamento faz mal para saúde das unhas?
Uma prática que está sendo muito comum entre os cuidados com a estética das mãos é o alongamento das unhas. Uma questão que surge com essa nova prática é, o alongamento prejudica a saúde das minhas unhas? Existe alguma contraindicação? No post de hoje, iremos falar um pouquinho sobre este procedimento e quais são as […]
Conheça os benefícios da aromaterapia.
Tenho certeza que vocês já ouviram falar sobre técnicas naturais que podem ajudar a aumentar a qualidade de vida, gerando um maior autocuidado e sensações de conforto. Uma dessas práticas é a aromaterapia. Ainda que muito conhecida, nem todos sabem de fato quais os benefícios que a técnica pode proporcionar. Tendo isso em vista, vamos […]
Como a ansiedade pode afetar seu físico?
Já sentiu uma dor no peito? Um incomodo? Como se a sala em que você está, fosse ficando cada vez menor? Esses podem ser sinais de crises de ansiedade. Neste post, vamos falar um pouco sobre ela e como pode afetar não somente o seu emocional, mas também o seu físico. Afinal, o que é […]
É melhor dormir com ou sem meias?
Com certeza, em algum momento de sua vida você deve ter dormido de meias e em alguns casos, até acordado no meio da noite sem elas. Existem alguns questionamentos quando o assunto se trata de dormir com meias. Dormir com meias faz mal? Devo dormir com ou sem meias? Pode parecer uma pergunta de fácil […]
CONHEÇA A IMPORTÂNCIA DA PODOLOGIA ESPORTIVA
O cuidado dos pés é essencial para quem faz exercícios com regularidade para garantir não só o bem-estar, mas também a plena saúde desta parte do corpo. Nossos pés atuam em um papel muito importante em nosso corpo. Eles são nossa base de sustentação, que nos dá equilíbrio e permiti que possamos nos locomover de […]
MITOS E VERDADES SOBRE FRIEIRA
Existem muitos questionamentos que nos fazemos, quando o assunto se trata de algo não muito conhecido. Isso também acontece quando falamos sobre frieiras. Dentre os questionamentos, existem aqueles que se perguntam: “Frequentar piscinas causa frieiras? Elas têm a ver com a imunidade? O que devo usar para tratar?”. Vamos falar um pouquinho sobre os mitos […]
REMOVER OS JOANETES, ISSO É POSSIVEL?
Você já deve ter se perguntado se é possível realizar uma cirurgia para retirar os joanetes, não é mesmo?! Para esclarecer um pouco dessa dúvida, vamos falar sobre as possíveis cirurgias e entender melhor quando elas devem ser solicitadas. Lembre-se, é muito importante realizar o acompanhamento com um ortopedista especializado nessa área, para que não […]
04 alimentos que fortalecem as unhas para você incluir em seu cardápio.
Unhas fracas é um assunto muito comentado quando nos referimos as mãos e pés. Existem diversos fatores que podem causar ou até mesmo agravar essa situação. Roer as unhas, não utilizar luvas nas atividades domésticas ou quando existe contato com produtos químicos, como por exemplo a acetona, podem colaborar com o enfraquecimento de suas unhas. […]